Memperhatikan posisi duduk sangat penting untuk menjaga kenyamanan tubuh. Ketika tubuh duduk dengan posisi yang seimbang, tekanan pada otot dan tulang berkurang. Hal ini membantu tubuh tetap stabil selama aktivitas panjang. Postur yang baik menciptakan kenyamanan berkelanjutan.
Menjaga punggung tetap tegak namun tidak kaku adalah salah satu langkah penting. Ketika punggung berada pada posisi natural, tubuh tidak mudah lelah. Hal ini membantu menjaga ritme kerja yang nyaman. Posisi natural memberi dukungan optimal.
Selain itu, memastikan kaki menyentuh lantai membantu tubuh menjaga keseimbangan. Ketika titik tumpu stabil, tubuh merasa lebih ringan. Hal ini mendukung kenyamanan saat duduk lama. Postur yang tepat adalah fondasi rasa ringan tubuh.