Menjaga tubuh tetap ringan saat duduk dalam waktu lama dapat dilakukan melalui penyesuaian kecil. Ketika tubuh diberi kesempatan untuk bergerak sedikit, rasa berat mulai berkurang. […]
Baca lebih lanjutKategori: Cara menjaga tubuh tetap ringan saat duduk dalam waktu lama
Kategori ini membahas penyesuaian sederhana agar tubuh tidak terasa berat selama bekerja. Fokusnya pada mengurangi tekanan fisik melalui gerakan kecil.